Celulitis (piel de naranja): ¿por qué aparece y se puede hacer algo?

Una piel irregular en los muslos, las caderas o los glúteos, que recuerda a la piel de una naranja, es algo que la mayoría de las mujeres conoce, sea cual sea su peso o su nivel de entrenamiento. Existen muchos mitos sobre la celulitis, y la industria promete a menudo más de lo que realmente puede cumplir. Esta guía te ofrece una explicación honesta de por qué aparece la celulitis y de lo que el cuidado de la piel puede aportar realmente.

¿Qué es la celulitis (piel de naranja)?

La celulitis (también llamada «piel de naranja») es una superficie irregular y con hoyuelos en la piel, presente sobre todo en los muslos, las caderas y los glúteos. Aparece porque la piel está formada por capas: el tejido graso bajo la piel está dividido por finos tabiques de tejido conjuntivo que unen la piel con las capas musculares más profundas. Cuando las células grasas empujan hacia arriba entre estos tabiques, mientras los propios tabiques tiran de la piel hacia abajo en algunos puntos, se forma el característico patrón irregular.

¿Es inflamación de la piel?

Es un malentendido muy extendido pensar que se debe principalmente a una inflamación de la piel. No es así. La causa es estructural, la propia composición de grasa y tejido conjuntivo de la piel, no una reacción cutánea ni una afección que deba tratarse. Algunos investigadores apuntan a que un elemento inflamatorio leve y de bajo grado puede desempeñar un papel secundario en los casos más marcados, pero no es la causa fundamental, y no es contagiosa, ni peligrosa, ni un signo de enfermedad.

¿Por qué aparece la celulitis?

Influyen varios factores, y la mayoría no dependen de ti:

• Sexo: el tejido conjuntivo de las mujeres está estructurado de forma distinta al de los hombres (los tabiques están dispuestos en vertical, no en un patrón entrecruzado), lo que la hace mucho más frecuente en mujeres.
• Herencia: la estructura de la piel y del tejido conjuntivo está en gran medida determinada genéticamente.
• Hormonas: el estrógeno influye en la distribución de la grasa y puede hacerla más visible, entre otros momentos en la pubertad y durante el embarazo.
• Edad: la piel pierde firmeza con el tiempo, lo que puede hacerla más visible incluso sin aumento de peso.
• Peso y tono muscular: puede hacerla más o menos visible, pero ni mucho menos todas las personas que la tienen tienen sobrepeso, y las mujeres delgadas también pueden tenerla.

¿Se puede prevenir o eliminar la celulitis?

Respuesta honesta: no existe ninguna crema, aceite o complemento alimenticio que la elimine de forma permanente, sea lo que sea lo que prometa el envase. Como la causa es estructural (grasa y tejido conjuntivo bajo la piel), un producto que solo actúa en la superficie de la piel no puede cambiar lo fundamental. En cambio, una buena rutina de cuidado de la piel puede dejarla más suave, más firme y con un aspecto más bonito y uniforme, sin prometer más que eso.

Cuidado de la piel donde tienes celulitis

Aunque el cuidado no elimina la celulitis, hay buenas razones para prestarle atención a la piel:

• Masajea con aceite. El aceite de semilla de rosa mosqueta ecológico o el aceite de semilla de frambuesa pueden masajearse con movimientos circulares. Aportan a la piel hidratación y una sensación suave, y el propio masaje puede resultar agradable, cambie o no la estructura de la piel.
• Hidrata a diario. ByLykke Skin Lotion para zonas más amplias de piel mantiene la piel flexible y suave.
• Un baño caliente con [Sales de baño de magnesio](/product/magnesium-badesalt-1-kg) puede ser una parte agradable y relajante de la rutina tras un día ajetreado.

Tres mitos sobre la celulitis

Mito 1: «Solo las personas con sobrepeso tienen celulitis».
Falso. La mayoría de las mujeres la desarrollan en algún momento, sea cual sea su peso, porque tiene que ver con la estructura de la piel y del tejido conjuntivo, no solo con la cantidad de grasa.

Mito 2: «La crema adecuada puede eliminarla de forma permanente».
No. Ninguna crema cosmética cambia la estructura del tejido conjuntivo bajo la piel. Las cremas pueden aportar hidratación y una sensación más suave, pero no eliminan la celulitis.

Mito 3: «Se debe a una inflamación y se puede tratar hasta que desaparezca».
La causa es estructural, no una enfermedad de la piel, y no existe ningún tratamiento cosmético que la elimine.

Preguntas frecuentes

¿Se puede eliminar la celulitis por completo?
No, no con el cuidado de la piel. La celulitis es una característica estructural de la piel, no algo que los productos cosméticos puedan eliminar de forma permanente.

¿Es peligrosa la celulitis o un signo de enfermedad?
No, es una variación totalmente normal e inofensiva en el aspecto de la piel, que la mayoría de las mujeres experimenta.

¿Ayuda perder peso contra la celulitis?
Puede hacerla más o menos visible en algunos casos, pero rara vez desaparece por completo, ya que la causa también es genética y hormonal.

¿Por qué las mujeres delgadas también tienen celulitis?
Porque se debe principalmente a la estructura de la piel y del tejido conjuntivo, no solo a la cantidad de grasa.

Nota: los productos ByLykke son cosméticos para el cuidado de la piel, no medicamentos, y no eliminan la celulitis. No están destinados a tratar, aliviar o prevenir enfermedades.