Orangenhaut: Warum bekommt man sie, und kann man etwas dagegen tun?

Ungleichmäßige Haut an Oberschenkeln, Hüften oder Po, die an die Schale einer Orange erinnert, kennen die meisten Frauen, unabhängig von Gewicht und Trainingszustand. Es gibt viele Mythen über Orangenhaut, und die Industrie verspricht oft mehr, als tatsächlich haltbar ist. Dieser Leitfaden gibt Ihnen eine ehrliche Erklärung, warum Orangenhaut entsteht, und was Hautpflege tatsächlich dazu beitragen kann.

Was ist Orangenhaut?

Orangenhaut (auch Cellulite oder "Orange Peel Skin" genannt) ist eine ungleichmäßige, gedellte Oberfläche der Haut, meist an Oberschenkeln, Hüften und Po. Sie entsteht, weil die Haut in Schichten aufgebaut ist: Das Fettgewebe unter der Haut wird von dünnen Bindegewebssträngen unterteilt, die die Haut mit den tieferen Muskelschichten verbinden. Wenn die Fettzellen zwischen diesen Strängen nach oben drücken, während die Stränge selbst die Haut an einzelnen Stellen nach unten ziehen, entsteht das charakteristische, ungleichmäßige Muster.

Ist es eine Entzündung der Haut?

Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass sie hauptsächlich durch eine Entzündung (Inflammation) der Haut verursacht wird. Das ist nicht der Fall. Die Ursache ist strukturell – der Aufbau von Fett und Bindegewebe in der Haut –, keine Hautreaktion oder ein Zustand, der behandelt werden muss. Einige Forscher weisen darauf hin, dass ein mildes, niedriggradiges entzündliches Element bei ausgeprägteren Fällen eine Nebenrolle spielen kann, aber das ist nicht die grundlegende Ursache, und es ist weder ansteckend noch gefährlich noch ein Zeichen von Krankheit.

Warum bekommt man Orangenhaut?

Mehrere Faktoren spielen eine Rolle, und die meisten können Sie nicht selbst beeinflussen:

• Geschlecht: Das Bindegewebe von Frauen ist anders aufgebaut als das von Männern (die Stränge verlaufen senkrecht statt in einem Kreuzmuster), was es bei Frauen deutlich häufiger macht.
• Vererbung: Die Struktur von Haut und Bindegewebe ist in hohem Maße genetisch bedingt.
• Hormone: Östrogen beeinflusst die Fettverteilung und kann sie sichtbarer machen, unter anderem in der Pubertät und während der Schwangerschaft.
• Alter: Die Haut verliert mit der Zeit an Spannkraft, was sie auch ohne Gewichtszunahme sichtbarer machen kann.
• Gewicht und Muskeltonus: Kann sie mehr oder weniger sichtbar machen, aber längst nicht alle, die sie haben, sind übergewichtig, und auch schlanke Frauen können sie ohne Weiteres haben.

Kann man Orangenhaut vorbeugen oder entfernen?

Ehrliche Antwort: Es gibt keine Creme, kein Öl und kein Nahrungsergänzungsmittel, das sie dauerhaft entfernt, egal was die Verpackung verspricht. Da die Ursache strukturell ist (Fett und Bindegewebe unter der Haut), kann ein Produkt, das nur an der Hautoberfläche wirkt, daran grundsätzlich nichts ändern. Eine gute Hautpflegeroutine kann die Haut dagegen weicher und geschmeidiger machen und für ein schöneres, gleichmäßigeres Aussehen sorgen – ohne mehr zu versprechen, als das.

Pflege der Haut, wo Sie Orangenhaut haben

Auch wenn Pflege Orangenhaut nicht entfernt, gibt es weiterhin gute Gründe, der Haut Aufmerksamkeit zu schenken:

• Massieren Sie mit Öl. Bio-Hagebuttenkernöl oder Himbeerkernöl kann in kreisenden Bewegungen einmassiert werden. Das gibt der Haut Feuchtigkeit und ein weiches Gefühl, und die Massage selbst kann angenehm sein, unabhängig davon, ob sie die Struktur verändert.
• Spenden Sie täglich Feuchtigkeit. ByLykke Skin Lotion für größere Hautbereiche hält die Haut geschmeidig und weich.
• Ein warmes Bad mit [Magnesium Badesalz](/product/magnesium-badesalt-1-kg) kann ein angenehmer, entspannender Teil der Routine nach einem stressigen Tag sein.

Drei Mythen über Orangenhaut

Mythos 1: "Nur übergewichtige Menschen bekommen Orangenhaut."
Falsch. Die meisten Frauen bekommen sie irgendwann, unabhängig vom Gewicht, weil es um die Struktur von Haut und Bindegewebe geht, nicht nur um die Fettmenge.

Mythos 2: "Die richtige Creme kann sie dauerhaft entfernen."
Nein. Keine kosmetische Creme verändert die Struktur des Bindegewebes unter der Haut. Cremes können Feuchtigkeit und ein weicheres Gefühl geben, aber sie entfernen keine Orangenhaut.

Mythos 3: "Sie wird durch Entzündung verursacht, und man kann sie wegbehandeln."
Die Ursache ist strukturell, keine Hautkrankheit, und es gibt keine kosmetische Behandlung, die sie entfernt.

Häufig gestellte Fragen

Kann man Orangenhaut vollständig entfernen?
Nein, nicht mit Hautpflege. Orangenhaut ist eine strukturelle Eigenschaft der Haut, die kosmetische Produkte nicht dauerhaft entfernen können.

Ist Orangenhaut gefährlich oder ein Krankheitszeichen?
Nein, es ist eine völlig normale, harmlose Variation im Erscheinungsbild der Haut, die die meisten Frauen erleben.

Hilft Gewichtsverlust gegen Orangenhaut?
Er kann sie für manche mehr oder weniger sichtbar machen, aber sie verschwindet selten vollständig, da die Ursache auch genetisch und hormonell ist.

Warum bekommen auch schlanke Frauen Orangenhaut?
Weil sie hauptsächlich durch die Struktur von Haut und Bindegewebe verursacht wird, nicht allein durch die Fettmenge.

Hinweis: Die Produkte von ByLykke sind kosmetische Hautpflege, keine Arzneimittel, und entfernen keine Orangenhaut. Sie sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu behandeln, zu lindern oder vorzubeugen.