Hat Himbeersamenöl einen Lichtschutzfaktor? Fakten zu Öl und Sonnenschutz

Hat Himbeersamenöl einen Lichtschutzfaktor? In Blogs und sozialen Medien finden Sie viele genaue SPF-Werte, doch eine Angabe ohne standardisierte Prüfung des Endprodukts stellt keinen verlässlichen Lichtschutzfaktor dar. Ein reines Kosmetiköl darf daher nicht als Ersatz für Sonnencreme verwendet werden. Hier unterscheiden wir zwischen Hautpflege und nachgewiesener Sonnenschutzwirkung.

Hat Himbeersamenöl in der Praxis einen Lichtschutzfaktor?

Himbeersamenöl enthält natürliche Fettsäuren und pflanzliche Inhaltsstoffe, doch das bedeutet nicht, dass das Öl einen bekannten, stabilen Lichtschutzfaktor auf der Haut aufweist. Der Lichtschutzfaktor wird durch standardisierte Tests der vollständigen Formulierung und der Menge, in der das Produkt angewendet werden soll, ermittelt.

Rohstoffe können im Labor zwar eine gewisse UV-Absorption aufweisen, doch dies gibt keine gesicherten Auskünfte darüber:

• wie gleichmäßig sich das Öl auf der Haut verteilt
• wie viel UVA- und UVB-Schutz es bietet
• wie stabil es im Sonnenlicht ist
• wie lange ein eventueller Schutz anhält
• ob sie bei der Menge, die man normalerweise als Gesichtsöl verwendet, Schutz bietet

Deshalb sollten Sie sich nur dann auf einen Lichtschutzfaktor verlassen, wenn dieser deutlich auf einem Produkt angegeben ist, das als Sonnenschutz entwickelt und getestet wurde.

Woher stammt der SPF-Mythos?

Der Mythos basiert häufig auf Labormessungen einzelner Pflanzenöle. Die Zahlen werden anschließend von Seite zu Seite kopiert, ohne Angaben zur Methode, zum UVA-Schutz, zu Chargenschwankungen oder zur Menge. Schließlich kann ein ungenaues Laborergebnis wie eine offizielle SPF-Angabe erscheinen.

Dies ist ein wichtiger Unterschied, da der Lichtschutzfaktor (SPF) in erster Linie den Schutz vor UVB-Strahlen und Sonnenbrand beschreibt. Ein guter Sonnenschutz muss auch den UVA-Anteil berücksichtigen. Ein Gesichtsöl ohne nachgewiesenen Breitbandschutz bietet Ihnen diese Sicherheit nicht.

Was wird als Sonnenschutz empfohlen?

Die Dänische Krebsgesellschaft empfiehlt Schatten, Kleidung und einen Sonnenhut als wichtigste Sonnenschutzmaßnahmen sowie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 für unbedeckte Hautpartien. Lesen Sie dazu das Informationsblatt zum Thema Sonnencreme.

Eine praktische Vorgehensweise lautet:

1. Suchen Sie Schatten auf, wenn die Sonne stark scheint.
2. Tragen Sie bedeckende Kleidung, einen Sonnenhut und eine Sonnenbrille.
3. Tragen Sie reichlich Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 auf die übrigen Hautpartien auf.
4. Wiederholen Sie den Auftrag gemäß den Produktanweisungen sowie nach dem Baden oder bei starkem Schwitzen.

Himbeersamenöl kann als Teil der Hautpflege verwendet werden, ersetzt jedoch nicht die oben genannten Schritte.

So können Sie Himbeersamenöl anwenden

ByLykke Bio-Himbeersamenöl ist ein reines Kosmetiköl. Tragen Sie einige Tropfen auf die leicht feuchte Haut oder über die Creme auf, um den Feuchtigkeitsverlust zu verringern und ein geschmeidiges Hautgefühl zu erzielen.

Am Morgen könnte die Reihenfolge wie folgt aussehen:

Milde Reinigung → ggf. Serum → Creme → ganz wenig Öl → Sonnencreme.

Lassen Sie jede Schicht einziehen, damit sich die Sonnencreme gleichmäßig verteilen kann. Sollte das Öl dazu führen, dass die Sonnencreme klumpt oder verrutscht, verwenden Sie das Öl lieber im Rahmen Ihrer Abendpflege.

Kann Öl nach einem Tag in der Sonne verwendet werden?

Öl kann trockene Haut geschmeidiger machen, behandelt jedoch keinen Sonnenbrand. Bei leichtem Sonnenbrand sollte die Haut in erster Linie aus der Sonne genommen und vorsichtig gekühlt werden. Vermeiden Sie weitere Sonneneinstrahlung, bis sich die Haut beruhigt hat.

Suchen Sie einen Arzt auf bei großflächigem oder starkem Sonnenbrand, großen Blasen, Fieber, Schwindel, Übelkeit oder Beeinträchtigung des Allgemeinzustands. Kleinkinder mit Sonnenbrand sollten frühzeitig untersucht werden.

Wer sollte besonders vorsichtig sein?

Testen Sie ein neues Ölprodukt stets zunächst an einer kleinen Hautstelle, insbesondere wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn Juckreiz, Schwellungen oder anhaltende Rötungen auftreten. Auch ein Pflanzenöl kann Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen, selbst wenn es natürlich und biologisch ist.

Wenn Sie unter Rosazea, Ekzemen, aktiver Akne leiden oder sich in einer medizinischen Hautbehandlung befinden, können Sie Ihren Arzt fragen, ob Öl in Ihre Pflegeroutine passt. Lesen Sie auch unseren Leitfaden für eine parfümfreie Gesichtspflege-Routine.

Häufig gestellte Fragen

Verfügt Himbeersamenöl über einen natürlichen Lichtschutzfaktor (LSF)?
Sie sollten nicht von einem LSF-Wert ausgehen, es sei denn, das Endprodukt wurde getestet und als Sonnenschutz gekennzeichnet.

Kann Himbeersamenöl Sonnencreme ersetzen?
Nein. Nutzen Sie Schatten, Kleidung, einen Hut und eine geprüfte Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30.

Soll das Öl vor oder nach der Sonnencreme aufgetragen werden?
Wenn Sie das Öl morgens verwenden, sollte die Sonnencreme der letzte Schritt Ihrer Hautpflege sein. Tragen Sie nur wenig Öl auf und lassen Sie es einziehen. Ansonsten können Sie das Öl auch abends verwenden.

Kann ich das Öl direkt in die Sonnencreme mischen?
Nein. Sie könnten die Formulierung verdünnen und den Schutzfilm beeinträchtigen, für dessen Bildung die Sonnencreme getestet wurde. Verwenden Sie die Sonnencreme wie angegeben.

Ist Himbeersamenöl ein After-Sun-Produkt?
Es handelt sich um ein kosmetisches Öl, nicht um ein Arzneimittel oder ein geprüfte After-Sun-Produkt. Es kann trockener Haut ein geschmeidiges Gefühl verleihen, behandelt jedoch keinen Sonnenbrand.