Solbränna: Vad gör du när huden har blivit röd?
Är huden röd, varm och öm efter solen? Följ en enkel plan för första hjälpen, lär dig skillnaden mellan solbränna och soleksem och se när parfymfri hudvård kan användas.
Solbränna är en akut skada från solens UV-strålar. Huden blir vanligtvis röd, varm, öm och svidande några timmar efter att den fått mer sol än den tålde. Det viktigaste är att komma bort från solen, kyla huden varsamt och undvika mer UV-strålning medan den läker. Här får du en enkel plan och en tydlig gräns mellan första hjälpen och kosmetisk hudvård.
Är det solbränna eller soleksem?
Solbränna orsakas av för mycket UV-strålning och visar sig främst som värme, rodnad, ömhet och sveda. Vid en kraftigare brännskada kan blåsor uppstå. Symtomen blir ofta tydliga fyra till sex timmar efter vistelsen i solen.
Soleksem är däremot en överkänslighetsreaktion som ofta kliar och ger små knottror eller blåsor på hud som har varit i solen. Du kan få soleksem utan att vara solbränd. Om klåda och utslag är de tydligaste besvären kan du läsa vår separata guide om symtom och förebyggande vid soleksem.
Första hjälpen vid lätt solbränna
En mindre solbränna kan du vanligtvis lindra själv:
- Gå genast bort från solen och håll huden täckt under de följande dagarna.
- Kyl med ett svalt bad eller svala, våta handdukar. Lägg inte is direkt på huden.
- Drick vatten, särskilt om du också har varit varm eller svettats mycket.
- Låt blåsor vara och undvik att klia eller dra bort hud som fjällar.
- Använd lösa, mjuka kläder som inte skaver mot huden.
Patienthandboken på sundhed.dk rekommenderar avkylning med vatten och fuktighetskräm och beskriver också när du bör kontakta läkare.
Det här bör du undvika på varm, skadad hud
Undvik mycket varmt vatten, hård skrubbning, peeling, parfymerade produkter och aktiva ingredienser som svider. Olja är inte heller det första steget på hud som fortfarande känns varm: ett tätt oljelager kan kännas obehagligt och ersätter varken avkylning eller en medicinsk bedömning.
Använd aldrig hudvård som ersättning för behandling. Om huden är öppen, vätskar eller är täckt av blåsor ska du inte experimentera med kosmetiska produkter.
När passar hudvård från ByLykke in?
När huden har svalnat, är hel och tål beröring kan en enkel, parfymfri fuktkräm kännas behaglig. Prova först på ett litet område och sluta om produkten svider eller ökar rodnaden.
- ByLykke Colostrum Lotion är en lätt, parfymfri bodylotion som är enkel att fördela över armar, ben och axlar.
- ByLykke Colostrum Creme ger ett rikare fuktlager för ansikte, hals och mindre torra områden.
Produkterna är kosmetisk hudvård. De behandlar inte solbränna eller soleksem, har ingen dokumenterad solskyddsfaktor och får endast användas på hel hud. Vänta med växtolja tills den akuta värmen och irritationen är borta. Läs också varför hallonfröolja inte kan ersätta solkräm.
Förebygg nästa solbränna
Den bästa planen är att undvika en ny brännskada. Sök skugga när UV-strålningen är stark, använd täckande kläder, en bredbrättad hatt och solglasögon och använd rikligt med solkräm på hud som kläderna inte täcker. Danska Cancerfonden rekommenderar minst SPF 30; se deras faktablad om solkräm.
Applicera solkräm efter din vanliga hudvård och följ produktens anvisningar. Applicera på nytt efter bad, kraftig svettning och handdukstorkning. Solbränna är inte ett säkert sätt att ”härda” huden.
När ska du söka vård?
Kontakta läkare vid många eller stora blåsor, stark eller ökande smärta, feber, svår klåda, tilltagande utslag eller tecken på infektion. Sök akut hjälp vid slöhet, förvirring, yrsel, illamående eller annan påverkan på allmäntillståndet, eftersom solbränna kan förekomma tillsammans med vätskebrist eller värmeslag.
Var extra uppmärksam på små barn och när ett stort område är drabbat. Om reaktionen kommer efter ett nytt läkemedel eller upprepas efter mycket lite sol bör läkare eller apotek också bedöma om huden har blivit ljuskänslig.
Vanliga frågor
Hur länge varar en solbränna?
En lätt solbränna lugnar sig ofta inom några dagar. Skydda huden helt mot mer sol medan den läker.
Kan jag smörja på kräm direkt?
Kyl huden först. När den är hel och inte längre varm kan du försiktigt prova en mild, parfymfri fuktighetskräm.
Är solbränna och soleksem samma sak?
Nej. Solbränna är en UV-skada; soleksem är en överkänslighetsreaktion där kliande knottror eller utslag ofta märks mest.
Kan ByLykke-produkterna användas som aftersun?
De är vanliga kosmetiska fuktprodukter, inte läkemedel eller testade aftersun-produkter. Använd dem bara på avkyld, hel hud om de känns behagliga.
Artikeln ger allmän information och kan inte ersätta individuell rådgivning från läkare eller apotek.
Produkter som passar denna artikel
